Voeding en sport

Op dinsdag 21 februari om 20.45 uur geeft Toine Prinsen van Herbalife een presentatie over voeding en sport. Het is van groot belang dat intensief sporten samengaat met goede voeding. Sporten is gezond, mits de voeding wordt aangepast. Met sporten verbrand je meer en wordt het lichaam meer belast. Goede voeding voorkomt blessures en helpt spierafbraak tegen te gaan.

Tijdens deze presentatie ligt de nadruk niet op de verkoop van producten! De presentatie wordt gegeven in Café de Postel en is toegankelijk voor alle senioren en recreanten.

Ter info: de heren trainen deze avond van 19.30 – 20.30 uur.